Silvia Regina Pinheiro Malheiros
Com a chegada do verão, nada melhor do que exibir o corpo bronzeado. Mas os efeitos nocivos do Sol podem causar envelhecimento precoce, sardas, pintas, flacidez, ressecamento, queimaduras e até mesmo câncer de pele.
A novidade é que a chlorella, alga microscópica de água doce considerada uma das maiores fontes naturais de betacaroteno existente, pode auxiliar na beleza e saúde das pessoas que querem aproveitar o sol com segurança, principalmente as que possuem pele sensível.
Os filtros solares são obrigatórios e essenciais para a saúde da pele, tendo seu uso sempre alertado pelos profissionais da saúde. Mas hoje muito médicos, nutricionistas e fitoterapeutas recomendam também o uso de produtos naturais capazes de trazer resultados para quem quer manter uma pele bronzeada e sem correr riscos. O betacaroteno é precursor da vitamina A, capaz de reduzir e neutralizar a ação dos radicais livres, que são extremamente prejudiciais ao organismo.
“O betacaroteno presente na chlorella atua fortalecendo o sistema imunológico e protegendo a pele contra a ação da radiação solar, além de reduzir os efeitos do envelhecimento precoce”, garante o nutricionista George Guimarães. Existem alguns alimentos que são ricos em betacaroteno, mas ainda assim a chlorella tem maior concentração desses antioxidantes. A seguir, uma comparação entre a alga e alguns alimentos já conhecidos como ricas fontes de vitamina.
Alimento Clorofila Beta Caroteno
100g Brócolis 12mg 0,7mg
100g Repolho 60mg 0,08mg
100g Cenoura - 7-17mg
100g Espinafre 130mg 14mg
100g Chlorella 2.300mg 25mg
O que é Chlorella?
É uma alga microscópica que contém aproximadamente 60% de proteínas, 18 aminoácidos (incluindo todos os essenciais) e mais de 20 tipos de vitaminas e minerais, com destaque para o Beta Caroteno (Vitamina A). É, também, maior fonte de clorofila do planeta, o que a torna um poderoso antioxidante natural.
Seu consumo é aprovado pelas rigorosas normas do FDA (Food & Drug Administration - EUA) e pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa. Há mais de quarenta anos a alga vem sendo alvo de pesquisas em todo o mundo, e seus efeitos sobre outras doenças, como hipertensão, síndrome metabólica, osteoartrite, anemia e colite ulcerativa já foram comprovados cientificamente.
Onde encontrar?
No Brasil, a Chlorella é comercializada pela multinacional japonesa Sun Chlorella, que atua no mercado há mais de quarenta anos. É vendida de duas formas: em tabletes de 200 mg cada em embalagens contendo 300 tabletes ou 1500 tabletes e também em líquido, em uma garrafa de 1 litro. Para os tabletes, a ingestão recomendada é de 15 tabletes (3g) por dia. Já para o líquido, a indicação é de 30 ml (equivalente a meio copo dosador por dia). A Sun Chlorella pode ser adquirida pelo site
http://www.sunchlorella.com.br/
ou pelo telefone 0800-702-5201.
Por Aline - 2008-09-23 19:24:03
Adorei a matéria, é muito útil, vocês estão de parabéns pelo site, abraços Aline
Silvia Regina Pinheiro Malheiros é fisioterapeuta e mestre em educação especial pela Universidade Federal de São Carlos. Atualmente leciona disciplinas relacionadas a saúde da mulher e pediatria em cursos de graduação de fisioterapia. E é mãe do Daniel.
Silvia Regina Pinheiro Malheiros
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